Über mich
Jenni Hermann
CLEAN FITNESS Coach
Hallo, mein Name ist Jenni und ich komme aus Weiden in der Oberpfalz.
Meine Leidenschaft zum Sport ist schon seit meiner Kindheit sehr groß, denn bereits im Alter von fünf Jahren begann ich mit dem Handball spielen. Seit Jahren besuche ich zudem regelmäßig das Fitnessstudio und trainiere als Hybridathlet – eine Kombination aus Kraft und Ausdauer.
Neben dem Grafikdesign bildete ich mich zusätzlich im Fitnessbereich weiter. Danach war relativ schnell klar, dass ich mein Hobby zum Beruf machen und meine Vision verwirklichen möchte.
Seit vier Jahren kann ich mich nun schon als Personal Trainerin betiteln und war zudem im Firmenfitnessbereich sowie in der Leistungsdiagnostik und Mannschaftsbetreuung tätig.
Mein Fokus liegt nun verstärkt auf das Personaltraining und natürlich auf meinen Gruppenkursen.
Gründe,
warum ich DEIN Coach bin:
1. Individualität
Gleiche Trainingspläne für jeden, um Zeit zu sparen? Das ist bei mir definitiv nicht der Fall! Ich nehme mir die die Zeit, deine Wünsche, Ziele und persönlichen Bedürfnisse mit Dir zusammen herauszuarbeiten. Deine Individualität steht bei mir an vorderster Stelle. Egal ob du Zuhause oder im Gym trainierst, ich erstelle Dir einen Trainingsplan, der speziell auf dich, deine Ziele und deinen Lebensstil zugeschnitten ist.
2. Wissen auf höchstem Niveau
Ich werde Deine Stärken und Schwachstellen unter die Lupe nehmen und einen Plan kreieren, der Dich an deine maximale Performance bringt. Durch meine unterschiedlichen Lizenzen & meinem dualen Sportwissenschaftsstudium biete ich ein breites Spektrum an Wissen in vielen Bereichen.
3. WhatsApp Support
Rund um die Uhr wirst Du von mir als Coach persönlich betreut. Wir werden gemeinsam alle Höhen und Tiefen meistern. Ich, als Dein persönlicher Coach, werde dafür sorgen, dass Du dich von den negativen Einflüssen befreien kannst und das Training durchziehst.
4. Regelmäßige Erfolgskontrolle
Regelmäßige Erfolgskontrolle ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Zielsetzungsprozesses. Sie beinhaltet die systematische Überwachung des Fortschritts hin zu den gesetzten Zielen. Eine effektive Erfolgskontrolle ermöglicht es mir, deinen Fortschritt zu erkennen, Anpassungen vorzunehmen, deine Motivation hoch zu halten und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Sie dient auch dazu, Hindernisse zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden, und unterstützt somit deinen langfristigen Erfolg und die Kontinuität im Streben nach Zielen.
5. Flexible Trainingzeiten- und Orte
Flexible Trainingszeiten und -Orte bieten eine anpassungsfähige Möglichkeit, Sport und Fitness in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob es im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien. Flexibilität ermöglicht es, den persönlichen Zeitplan und die individuellen Präferenzen besser zu berücksichtigen, was die Motivation erhöht und eine nachhaltige Trainingsroutine fördern kann.
6. Bewusste Ernährungsumstellung
Ich werde Dir dazu verhelfen, ein neues Bewusstsein für Essen zu schaffen. Das Prinzip Hunger zu verstehen und die Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren, sodass du ganz ohne Verzicht an Deine Ziele kommst.
7. Abwechslungsreiches Programm
Monoton gibts bei mir nicht. Ich kann Dir das ganze Spektrum bieten. Ein variantenreichen Mix aus Kraft-, Ausdauer-, Mobility- und Koordinationstraining. So kann der Sport auch richtig Spaß machen.
8. Spaß am Sport
In den Genuss des Sports kommen und die positiven Effekte für die Gesundheit wertschätzen. Mache dein Leben wieder schmerzfrei und mache Dich zu der besten Version Deiner selbst.